Activitat física en grup i salut mental en >64 anys: assaig clínic en AP Healthcare (MDPI), 2022 — Efectes d’un programa moderat de caminar en grup (4 mesos) Català Español English Resum breu del nostre assaig clínic multicèntric en Atenció Primària (n=90): caminar en grup 2 dies per setmana durant 4 mesos va millorar l’ansietat i la depressió, el suport social i la percepció d’estat de salut en persones majors de 64 anys. Què vam fer Assaig clínic aleatoritzat amb dos grups (intervenció vs. control) en tres àrees bàsiques de salut. Intervenció: caminar en grup (intensitat moderada) 2 dies/setmana durant 4 mesos, amb acompanyament de professionals. Mesures principals: BDI-II (depressió), GAD-7 (ansietat), DUKE-UNC-11 (suport social), EQ-5D i escala de salut percebuda. Resultats clau Millores significatives a l’IG en...
Comments