Effects of Physical Activity Interventions in the Elderly with Anxiety, Depression, and Low Social Support

Activitat física en grup i salut mental en >64 anys: assaig clínic en AP

Healthcare (MDPI), 2022 — Efectes d’un programa moderat de caminar en grup (4 mesos)

Resum breu del nostre assaig clínic multicèntric en Atenció Primària (n=90): caminar en grup 2 dies per setmana durant 4 mesos va millorar l’ansietat i la depressió, el suport social i la percepció d’estat de salut en persones majors de 64 anys.

Què vam fer

• Assaig clínic aleatoritzat amb dos grups (intervenció vs. control) en tres àrees bàsiques de salut.
• Intervenció: caminar en grup (intensitat moderada) 2 dies/setmana durant 4 mesos, amb acompanyament de professionals.
• Mesures principals: BDI-II (depressió), GAD-7 (ansietat), DUKE-UNC-11 (suport social), EQ-5D i escala de salut percebuda.

Resultats clau

• Millores significatives a l’IG en depressió i ansietat, amb mitjanes finals per sota dels punts de tall diagnòstics.
• Augment del suport social i millora de la percepció d’estat de salut (≈ +11,8 punts/100 a l’IG).
• Satisfacció molt alta i bona adherència (≥75% d’assistència a la majoria de participants de l’IG).

Referència
Ruiz-Comellas A, Sauch Valmaña G, Miró Catalina Q, Gómez Baena I, Mendioroz Peña J, Roura Poch P, Sabata Carrera A, Cornet Pujol I, Casaldàliga Solà À, Fusté Gamisans M, et al. Effects of Physical Activity Interventions in the Elderly with Anxiety, Depression, and Low Social Support: A Clinical Multicentre Randomised Trial. Healthcare 2022;10:2203. DOI: 10.3390/healthcare10112203

Generat amb IA — ChatGPT (model: GPT-5 Thinking)